冬天出汗洗凉水澡会有什么后果？

会导致风湿，严重则瘫痪

万万不可在出汗毛孔张开时洗凉水澡

因人而异，循序渐进。冬天想用洗冷水澡的办法健身的朋友。应该从秋天就开始 尝试用冷水了。一下子到了冬天就开始用冷水，。很不明智。
还有因人体质而异，不是谁都可以的。清洗干净身体还是温水的好。
刚刚开始洗冷水澡前要做一些运动,有快要出汗的感觉最好,衣服脱掉后最好把上身皮肤搓红了,洗澡时间不宜太长,5分钟足够(太长时间心脏负荷大,寒气入侵容易导致心肌炎),这样基本不会冻病了!

洗冷水澡有益于健康吗？说法不一。

我的看法是：

1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

2、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3、对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且需要常年坚持才行。但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。 冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。

洗冷水澡的注意事项;

1.女性千万不要洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快??股?撸?∪馐账酰?窬?粽诺龋?坏?荒芟??＠停?挂滓?鸶忻埃??×勘苊狻E?砸蚱涮厥獾纳?碓?颍?乇鹗窃诰?冢?溉槠冢?吃衅诩涞呐?耘笥眩?龅嚼渌?拇碳せ嵋?鹋?阅诜置谑У鳎?站??雇矗??倚矶嘞妇?不峤?胍醯酪?⒁醯姥椎雀究萍膊。?现氐亩耘?砸院蠡吃小⑸?斫】刀加幸欢ǖ挠跋臁?
2.冠心病