靖问：我有先天性心脏病，长期在家待着，适合做什么运动啊？谢谢。

学会活动不是学会运动，生活质量好就一切OK，跟着音乐瞎扭？好羡慕你啊

太极

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从简单的呼吸吐呐开始,练习静气功和瑜珈.要有自信和恒心哟.

太极拳不错,很适合你,看书,写毛笔字.

写毛笔字.
这个不错!
一定要真正入进去。可以修身养性。