最近遇到些烦心事，心情很糟，用什么方法可以调节心情呢

前阵子偶工作不顺心，情绪积压了很久，后来跟老板吵了一大架以后就舒服了，呵呵。
想想，其实所有的不顺心，是因为自己太在意，但是又因为很多客观因素无法达到自己想要的成果，所以才一直埋怨自己，被老板一教训就火山爆发了。
现在嘛，不那么在意也就没那么多情绪了。

想开心的事，买好吃的东西，买喜欢的玩具，看电影（喜剧），去大连旅游，因为大连每天都是好蓝好蓝的天空，看到这样的天空一切烦恼都忘记了

做点有意义的事。

去唱歌啊
好多人一起去才有快乐

听听音乐啊,不去想这些事.心情会好很多的,