心情不好是用什么样的方法可以解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:32:39
最近由于处于一中情绪低落的阶段
心情总是很郁闷
什么事情都不想赶

是不是做什么事情都觉得好郁闷啊?
呵呵,我有时候也这样,总把自己当成忧郁公主一样的...想想过去,想想现在,想想未来,想想后悔的事情,想想开心的事情,想想不可能的事情....
总之什么都乱想....
有空呢,就去逛逛街...不一定要买什么东西,走出去看看天空,,,,和朋友说说心理话,或者干脆睡觉,躲在温暖的小世界里...暂时逃避一下现实

1.换个环境
2.休假
3.吃点令人愉快的食物

听听音乐，出去散散心，找朋友聊聊

吃巧克力

我最近也是的哦,那就什么都不干拉,等想动的时候再动,尽量理清思路,想想问题

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