膝盖 老是在上下楼 象针扎一样!请牛人解答

你好：根据你的描述不用担心，可能是关节炎，平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关. 关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等。

你的年纪多大了啊
要是比较大了首先考虑骨性关节炎

是不是以前受过伤啊?或许你没有注意.
在你活动以后是不是就不会疼了.
我认为你应该是以前受过伤.拍片看看了.

有可能是膝盖关节有骨刺，应该做x光片看一下是不是腿骨或盖骨有问题；不过也不能排除有风湿性关节炎的可能！最好尽快就医！！！！

风湿？还是缺钙？
如果缺钙的话用盖中盖呗！