起动步时蹬地过程前中后脚后跟需碰地弹起吗?还是凌空的?(羽毛球)

从专业的角度上来说，在启动的时候，双脚的后脚跟是不能着地的，一旦着地了，双脚就会站得太死，启动自然就慢了很多。
你在打球得时候，可以试试脚后跟提起来，膝盖得重心低一点，你的脚下就会感觉很有弹性，自然也就灵活多了，打球得时候，速度也就快了。
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在启动的时候，双脚的后脚跟是不能着地的，一旦着地了，双脚就会站得太死，启动自然就慢了很多。
你在打球得时候，可以试试脚后跟提起来，膝盖得重心低一点，你的脚下就会感觉很有弹性，自然也就灵活多了，打球得时候，速度也就快了