15岁男生锻炼健美是否早了点

小建议，个人看法，仅供参考
变速跑、蛙跳等，或者是参加一些其他的有氧运动，简易最佳方式是去健身房参加一些适当的集体训练课，如：大众街舞、拉丁舞、或者是参加一些其他类的体育运动，如：跆拳道或空手道等！
注意事项：每次运动之前要有充分的热身运动，把身体活动开了再说，避免不必要的运动损伤！

不早，我记得看过一个小男孩上电视，那个身材，都参加健美比赛了

锻炼后的疼痛是正常的，只要你别用药物来达到锻炼的目的，那经常运动是有益无害的，但是也得注意强度别过大了，以健康为重！
其次，滑旱冰，只能说是爱好，可以保持健康，但是一般锻炼不到什么……

练健美最早必须16岁，而且不能进行大重量训练。18岁以后可以开始进行正规训练。

15岁开始锻炼健美是可以的，因为有专家研究过，锻炼不但不会影响身高发育，反而因为运动，会促进身高的增长，锻炼后的疼痛是因为由于长时间不锻炼导致的，在锻炼前多做一些准备活动，热身，我想疼痛会减轻，当按照一定规律锻炼时，会发现疼痛消失！

15岁还在发育期不要做大重量的运动!等到大一点在做!