小孩子不吃蔬菜！～怎么办啊？

1、和水果一起榨汁
2在喜欢吃的食物中，悄悄加点蔬菜泥，让孩子慢慢去接受蔬菜口味。
3、能过讲故事，让孩子接受吃蔬菜好处的道理。
4、成人在孩子面前吃蔬菜，让他觉的蔬菜有多好吃。
5、如果孩子能开始吃一些蔬菜，哪怕就一点点，也要及时表扬，让这种行为得到正强化。
6、在生活中建立奖励的规则或英雄形象.比如奥特曼.然后告诉他，奥特曼就是因为吃了蔬菜,才成长的很好，有力气作宇宙英雄.
7、多变些花样，菜做得精致一点，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，要鼓励孩子，给孩子提供看上去吸引人的蔬菜。

①选择颜色鲜艳的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、豌豆或豆角。

②将蔬菜切成不同的形状（奇特的形状很受欢迎）有助于增加蔬菜的吸引力。

③给蔬菜起一个有意思的名字也会增添吃菜的乐趣。吃的时候，您可以将一片胡萝卜说成是“小兔子的盛宴”，或者将椰菜花称为“美味的小树”。

最重要的是不要烹制过度使蔬菜的颜色失去吸引力，对于绿叶蔬菜这一点尤为重要。
8、宝宝吃饭的习惯主要是看大人的习惯，你越想办法让他吃，他发现就越不吃。一般来说小孩愿意吃煮的烂烂的，面面的和甜的蔬菜，南瓜，红薯，西红柿等，不喜欢清脆的。黄瓜等你可以让他当水果吃。另外，你在让他吃时，不要直接让或哄着说多好吃，你要自己多吃，可以不经意的问他要不要，他要就给一点，说不好吃就不要硬给了，一般来说他对新的一样食品都有个适应过程，也许下次就喜欢了。把小孩喜欢吃的和不喜欢吃的混起来不是好习惯，小孩吃饭要培养口味多样性，有人因为小孩爱吃甜的，就把什么都加糖，你可以很明显的看出这不好。
加油哦！

打成蔬菜汁（仅限可以生吃的）加蜂蜜，作成甜甜的蔬菜汁，插上粗的吸管，骗他说是珍珠奶茶．
打汁，和到面里做好吃的面食．胡罗卜，菠菜，芹菜，番茄，黄瓜... 然后根据颜色做成不同的造型，小孩子会经不住诱惑的．
做蔬菜靓汤，包含各色蔬菜，即使他不会吃掉里面的菜，能喝汤也可以．
小朋友很好对付，换换花招就可以了．HOHO，祝你的宝宝健康成长．

用菜汁拌饭，或粉碎放在饭里。
另外要诱之以利，吃蔬菜一次，可以带