早上喜欢睡懒觉? 是不是惰性啊?

不是惰性,有时睡睡懒觉无可厚非,相信每个人都有过,但是我们不应经常睡懒觉,任何事做多了都不好.我们有时来个"中庸"往往会更好,你如果你经常睡懒觉已经有些时间了,那就努力把,战胜自己,祝你顺利.
建议:放个闹钟在床附近,调好时间,第一次别调太早,有个适应过程,第二天闹钟响了就要起床了,如果做到了,给自己一些鼓励把,然后再调早一些,由你自己决定.

我觉得不是哦~
其实都辛苦了一个星期了~星期六星期天睡睡也好啊~
^_^

是不是惰性，看你每天睡多少小时，如过睡的晚那是正常，如果睡的早，那你可能生物钟有问题，要看一下医生，保证睡眠是人健康的根本！

说惰性有点严重，但也是你意志力不坚定，不过还是不要睡懒觉对身体不好。

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。

二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。

三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。

四、总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力，降低学习效率。因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。
另外，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造