足球中远射有什么技巧?怎么才能练好远射呀??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 12:58:50
高手指教指教哈。。。。

首先:射门要有一定的力量!
  1、腿部力量练习(建议:平时练习蛙跳,增加腿部肌肉结实) 力量在于平时练习
  2、发力问题 (建议:小腿&大腿一起摆,速度会很大) 的确,只有腿的速度出来了,才能有球的速度. 踢出球来很有力量的,周围有对方队员的时候尽量要快速出球,这就要求用小腿的力量了。
  其次:球性问题——对球的熟悉程度!
  平时多颠颠球 练习踢球的基本动作 。重点:射门问题——射门技术 一般的:射门之前身体是要有转动的(除非是脚尖捅), 射门时要转30~45度角,这是由于身体自然转动造成的, (而且罚任意球的时候助跑的角度与出球角度之间一般有45度), 这个与个人踢球习惯有关,但是多少都会有转动。 其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位, 一般都是踢球的正中部,起球要吃准部位, 这样球的线路比较稳定,方向也便于掌握, 关于脚尖捅射的问题.我自己用脚尖捅进过不少球, 其实脚尖捅球优势在于出球速度快,球速也快,而且很突然,没有任何前兆。【2002年世界杯上Rnnaldo进的那个球就是典型代表。】 可是,脚尖捅球方向不好掌握,所以在正式比赛中也很少有人采用... 还有,射门方向的问题,其实射门射远角是很容易进的 (当然,是在我们的水平上,跟人家专业的是不能比的,不过从玩FIFA的经历也可以看出..) 而且,射远角还有一个好处,门将扑出来之后可以有跟进的球员补射..

增加脚的力量练习!比如绑沙袋练习,可以借鉴少林寺里的和尚每天早上都要从山下挑水挑到山上,每天周而复始,狂加练习,想必腿的力量就上来了。再次就是技术上的练习。本人因为以前从小学到大学都是校队的一援,虽然脚法不咋滴,但是基本动作还是略知一二。楼上的朋友有说的不错的。脚背要绷直,脚背抽,不要脚尖和足弓射,那样力量会减少很多。再次就要看脚的击球部位,这个是导致球速快不快的关键因素!击球的中部皮球一般直线贴地飞行,击球下部容易导致皮球射高,飞出门框。而分别击球的两侧就会造成球的弧线的产生,俗话称做“香蕉球”。楼主可以看看电视录象等高水平电视。这类劲射的代表有巴西的罗.卡罗斯。在法国举办的四国邀请赛中对法国队就射出了一记漂亮的弧线球,球速快,力量大,对方首门员毫无反应球就印声如网。此球堪称经典(个人意见,嘿嘿)。
想必楼主是个足球爱好者?我