本人有一个非常苦恼的问题!!

非常头疼的习惯!!
白天除了吃饭的时候喝小小口的汤以外,基本上是滴水不进.
到了吃过晚饭以后(7点钟进餐),大概八点钟开始就不停的喝茶.泡铁观音喝,一直到就寝..计量下来,每天晚上喝的茶水有1-2升呢,怎么办?怎么办?怎么解决呀?
这样子对身体有什么害处,尤其是本人正处减肥期,应该怎样处理,改掉这一习惯!

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