冷云是怎样减肥的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 04:14:44
我的身高只有158公分，体重确又有65公斤，我才18岁而已，我经常去买衣服的时候感到自卑。看到好多漂亮的衣服只能看不能穿。肥的人真的没有资格穿漂亮衣服吗？我好想减肥/我想在短期之内减去15公斤。我该用什么方法减去呢！

减肥可以减食但不可以绝食，也就是说要有恒心和耐力，急于求成很可能失败，即便成功也会伤身体，减肥成功后也不要放松警惕，要注意保持。你现在才18岁，身体机能不能算完全成熟，所以建议你不要用药物减肥，以免影响身体健康，最好是运动和合理的膳食，还有减肥过程中（日常生活中也一样）不要有自卑心理，愉快轻松的心情有助于任何事情的成功哦(@_-)

我也快向你的方向发展了，我觉得实在不行就吃点减肥药吧，不过最近听说喝鱼腥草泡的茶也不错呢，可以减不少，而且对身体也好，减肥关键是恒心，现在节食是万万不行的，饭量会增很大呢，我本来不胖就是节食给害的，现在食量狂增了...