不爱吃蔬菜！~有坏处吗？

严格来说是有的。
1、蔬菜中含有丰富的维生素C，人体每天需要补充维生素C以维持身体机理正常运转。
2、不同的蔬菜的可能还含有不同的微量元素，而我们人体是需要这些微量元素的。
3、现在人们的生活水平都提高了，鱼和肉都成了家常便饭，如果不合理搭配饮食，容易造成“三高”。
4、通过吃水果可以部分替代蔬菜，新鲜水果中也含有丰富的维生素C

1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
4、不吃蔬菜影响免疫力。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1107675.html

当然有，蔬菜中的营养很好的哦，而且热量又低~~

吃蔬菜能减肥啊！