减肥时是不是那里累那里减肥

不是，减肥有很多种效果，看你要哪种了!
我进大学的时候180斤左右，胖的军训时出一身的汗,他们都叫我太君,呵呵.
我头一年坚持打篮球，每天坚持打上一会，等大一再放大假的时候我150斤了

我觉得我这种减肥就是把身体里面的肥肉练实着了，所以就比较紧了!
等到大二大三，又开始踢足球，同学跟我说踢一次球(至少一个小时吧),就减肥两斤,我现在基本上保持体重在150斤了!

我不太会用减肥食品的东西进行食疗,所以~~如果不是此类情况,就不要那么狠劲地锻炼身体了,提醒下，身体健康真的很重要哦!

未必

不一定，运动减肥，才可能有累，其他不可能，但是就算是运动减肥，也不是这样定义的！

我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去14斤了！

我觉得你首先应该弄明白的是：减肥是一种全身运动；其次，人体的脂肪大多储存在腹部和大腿，而单单做针对腹部和大腿的运动作用微乎其微，我想没多少人能够做几十分钟的仰卧起坐，所以只有全身的持续低强度长时间的运动才可以安全合理的减肥。不过如果你想在减肥的同时练出一副波浪型的腹肌，你可以尝试做做仰卧起坐