怎样提高身体基础代谢率？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 07:02:39

正常生活规律、运动，健康的饮食，适当多的摄入含ve和钙类食物，坚持一个月以上，如果排便、睡眠都正常，脸色看上去气色好皮肤也比较滋润，在此基础上继续即可。

自焚,谢谢.