瑜珈中的打座冥想和佛教里的参禅是否一样。

为学日增，为道日损。瑜珈的目标小些，参禅的目标大些。

参禅是为了开悟，而瑜珈里的冥想主要是追求心灵的宁静。

瑜珈和修禅当然不一样。瑜珈里可没有四禅八定。。修禅还有很多方法呢，比如南传的内观禅修，藏密的大圆满 观想，天台宗似乎已经失传的止观方法等等，多着呢。

瑜珈是增进功夫 参禅是停在那让功夫自消

愈加好相 就是出自佛经.我以前看过一本书.记不得了.哎.吐

瑜珈的冥想到底是在想什么？