鱼怎么做最有营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 01:40:26
是煲汤喝还是怎么样啊
可煲汤怎么煲啊

清炖渔汤时加一些酸质的东西，能促进钙的吸收.

清蒸
其实有些鱼，比如鳟鱼，做生鱼片营养就很好啊

鱼汤是荤白汤
相当的有营养啊

把鱼骨头磨成粉吃了

清蒸吧，保持原汁原味，蒸好后淋点儿酱油，香油，就好了．
煲汤的话得分什么鱼了．

清蒸!