快要期末考了，怎样调整好心态？[这几天看谁都不顺眼，心里很烦，压力很大]

最好的方法就是暗示自己能行。高三的第一次大考其实也没什么，我刚高考完，发现高考时的发挥比平时差多了。数学少考了20分左右。
所以，以平常心来对待。不过刻意去调整所谓的状态。只要心理比较舒畅就好了

都会有压力的,你就把目标锁定为一个你最讨厌的同学,心里想着:这回考试一定要超过他/她,这样就好点儿了.

哈哈！
楼上说得对/妙！

不要心慌!去外面的高楼大声吼叫!把你的坏心情都叫出来!