要是经常好几天不喝水 ,会有什么后果?养生

不会有什么后果。水，在养生中是最重要的。不喝水不代表你没有吃含水的东西，其实在我们的食物中水占了很大 的比例，一般不会导致身体缺水。但适量的多喝水对身体有利无害。水，虽然不科学，但真的有降火排毒润肺的作用，又可以预防各种传染病，也有美容的作用——因为我们的皮肤也很需要水哦！要是经常好几天不喝水，结果就是你会很容易就上火，皮肤干燥，容易得传染病，然后你的脾气也会受到影响。

渴死

虽然可以重别的食物提取水份`但最好喝水