爱吃肉容易发胖和得高血脂!然后再多吃些素食能不能起到中和做用!

吃肉建议吃浅色肉和无色肉，像鸡肉，鸭肉，海鲜一类的，这样比较健康，吃菜就吃芹菜，菠菜等绿色蔬菜及木耳有助于清除体内废物的蔬菜，黄瓜，苹果等是不错的零食选择，吃肉尽量放植物油，菜尽量凉拌而不要炒。

不能哦，为什么不吃肉的同时也吃菜呢
还是建议多吃菜哦，如果不喜欢就多吃水果好了（饭前半小时吃）

不能,还是控制好