谁知道现在大学生晚上睡多最好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 11:09:34
现在晚上大学生都很晚睡觉的 我想知道大概睡多久对大学生而言是最好的 麻烦知道的解说一下 谢谢
真的就是屋个小时就足够了吗 睡的少那会不会对眼睛造成伤害啊

看你的目标是什么的~~
学习型(搞学术 搞活动==) 赚钱型 等等
正常人 一天5个小时 就足够了
最主要是凌晨12点--2点 属于人的深度睡眠时间
过了那2个小时 其实人是清醒的`

5个小时的睡眠不论对那一个人群都是不够的 一个成人年最少要保证每天7小时的睡眠 这样第二天上班或读书才有精神
从是脑力活动的一般都是中体力劳动者 每天不但要补充充足的营养 对睡眠的更加要重视 如果机体得不到充分的休息 不管你读书还是写功课都会事倍功半

我可没那么厉害,至少要六七个小时~~~~~~~~

国难呀!!!一群无所事事的年轻一代!!惋惜惋惜,可怜可怜!!找一些有意义的事给他们!!——恋爱,还是为了金钱......
事多了,可是他们不做呀?
看看下面这篇文章......
笔者认为,这个调查选题很好,其结果令人信服,所反映出的问题更值得深思和重视。
报道中说,目前的大学生精神萎靡不振是以高考制度恢复后的上世纪七八十年代大学生发愤苦读作参照的。
笔者经历了那个时代,应该有发言权。那时候,国家已经从极其黯淡的阴影中走出来,民主、法制、真理、科学的口号振奋人心;刚刚恢复高考制度,开始重视知识和人才,大学生的就业机会基本公正,大都能充分发挥自己的才智,不存在失业问题;那时候还没有出现“80%的社会财富掌握在20%的富人手里”这样严重的分配差距,官员腐败还不很明显。因此,那时的大学生看未来可谓是一片光明,绝对相信祖国的明天越来越富裕和强大,更坚信自己能随着国家的崛起而水涨船高。理想和目标让人振奋,让人乐观向上,充满激情,所以他们不分昼夜地读书学习,为后来在20多年的社会改革中发挥重要作用打好了基础。
现在的大学生面临的环境就不很一样了:有的大学没毕业就已经在行政、事业或垄断性国有企业安排好了工作,而有的大学生毕业很长时间了连月薪500元的体面工作都找不到;大学生们虽然已经看到了祖国在经济上的繁荣,但总有个人财富与这种繁荣不相吻合的感觉,比如到处都是豪华宅区,但自己一辈子都不可能买得起;发生在身边的大量腐败行为,更是不断地销蚀着他们对民主、法制社会的美好想像和期待———有了这样的烦恼和杂念,他们在精神上萎靡不振就不难理