怎么才可以长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 06:10:51

我现在过年18岁。。身高168 要怎么样才可以在张高啊。。急求啊。。

人的身高与你的基因有重大关系！

外面的因素是可以增高的！

1.加强锻炼：
其法：
坚持天天引体向上
拉自己的腿骨
睡觉时脚比自己的头高
吃增高剂
作手术
2。最好的办法就是到东三省生活几年，那里的地球引力较南方小！

多运动喝牛奶吃钙片

吃一些药

我也是没办法的啊