请问怎样能够克服习惯性驼背，是否可以通过锻炼背部肌肉来克服这个毛病？

多点自信!走路是最能矫正的方法,如果什么时候你走路不驼背了,那就说明你已经克服了,我就是这样矫正的,多做运动,多培养自己的自信心!相信自己不会被任何事情打倒!

呵呵，我见过有的健身教练，背部肌肉相当发达，但是也显得十分驼背。我认为你该多练习一些需要挺腰收腹的动作，比如硬拉，哑铃上举，做这些动作的时候，如果你不将上身挺拔起来是无法做的。还有就是练胸肌，无形中你对自己的胸部自信了，自然就挺胸了。其实驼背不一定是因为背的问题，你的胸脯丰满了，自然就愿意挺胸了！

我也是这样的有时候 我爸叫我 多拉单杠 多抢篮板 俯卧撑每天50个 没事踢踢足球 适当的强制一下自己不要驼背... 我现在已经好很多了

一个方法很适用很简单，你好像排方队或者好像跳交谊舞那样向左肩膀或向右肩膀看齐，每天练习半小时，自然会有效果，这是一个省钱又不花时间，到处可以锻炼的方法。记住只挺胸没用，要记得同时要修腹。持之以恒，3到6个月就有效果。

可以买背背佳等相关产品,要不就是锻炼你的意志,不停的提醒你要挺直腰,至于锻炼好象没多大作用..

带背背佳吧 ！