想学散打..该如何渐进啊。.高手请指教

首先要到一个正规的，有名望的散打学校或者是俱乐部学习

要天天的坚持练习，散打，拳击之类的训练很枯燥，乏

味，更多的时候会体能训练，你会觉得很累，有时会觉得

委屈，这一切都需要毅力的，而且散打如果想学出结果

来，那么你就要在保护好自己的身体不受伤害的同时，天

天的练习，要一年才会有结果的

虽然腿法很重要，但提醒你不要忽视拳法等基础的训练，关键看你擅长什么，在打好基础的前提下你要注意把主要的技术修炼放到自己擅长方面上

象你这种情况要坚持跑步,要多练腿和腰,多打空击,最好能对着镜子打一星期打两次沙包,再加强力量的练习(一星期两至三次),然后有机会再进行实战的练习

最重要的是要坚持练下去
还有就是要有训练的方法要对