脊柱,颈椎总是有种酸痛的感觉,是什么原因所致,怎样调养呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 20:19:44
谢谢大家,希望能得到在生活中就能做到的可行的办法

查一下瑜珈的书，里面会教你如何锻炼脊柱、颈椎，很多都是平时生活中很容易做到的不过刚开始会辛苦一些，要持之以恒啊！为了革命的本钱，努力吧，同志

你坐的时候别驼背,时间长了就会改过来了.