什么食物吃了不会发胖?

喝水

芹菜，黄瓜，茶，黑咖啡，水，还有很多蔬菜都是，烹饪的时候不要放油进去就好了。

富含纤维素的蔬菜（黄瓜，青菜，芹菜），还有就是鸡胸肉（用白水煮，不要放油），水果不要吃含糖过高的，少吃主食。

玉米
苹果
杏仁
海带
大蒜
胡萝卜
橘子
等等

什么东西吃多了都会发胖,只要把握住量就行