天天吃维生素B、C、E对身体有什么副作用吗？

药品不要过量，一天一片很少了，可以有效补充身体所需，维生素C可以天天吃，Vb、e如果不缺乏尽量一星期吃2、3次即可，如果你很年轻，特别ve不要吃多了，容易冲动阿；我打篮球发现维生素的重要性，所以打球期间我每天都吃，如果不打球每星期补充一次就可以了。

要根据缺乏什么补什么，补不能过量，多了就排出体外浪费而且有的有副作用比如va就不能过量，要不然会死人的，科学补充，如果不打球和剧烈运动，一星期吃一次足够了。

会的，维生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的，比如维生素C每日的最高限量在500mg左右，超过500mg就会有头晕等副作用，一般在200－300mg为宜，还有比如维生素D，最高限量每日在10 ug，也就是400IU，超过这个量是有毒性的。所以，吃保健品或者是药品的时候要严格按照说明书上的标示量吃，千万不能过量服用，否则不仅没有达到本来的补充维生素的功效，反而有可能会中毒。

定期食用一些维生素是有益的，但服用过量或服用时间过常会有副作用的。

对美容可能会有一定的帮助,但不易多吃

是药三分毒，食疗比较好