总吃维生素c和维生素e对身体有什么坏处吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 15:59:27
原因详细一点，谢谢

c毒性很小，会随尿液和汗水排掉
c吸收不是很好，能吸收掉吃下去的50％就很好了，所以多吃点没有关系

c和e都是对身体很有好处的维生素，最好常年吃
c随便买就可以，很便宜的就行了
e的话最好吃从天然物质中萃取的，当然，你也可以采取食补的办法

事物都是相对,没有绝对这个概念的~

保持一个量就好了~

按照人体的需要的多少来吃 就应该没有问题~

不过一分药三分毒,最好食物补充最好~