做完运动立刻吃东西行嘛??要间隔多久才能吃呢?

不行．
立即吃东西会有很多害处因为运动时以及刚结束运动时运动器官和骨骼占用了大部分的血液内脏以及肠胃等器官的血很少所以吃东西会加重负担．
30～40分钟

做任何运动时我们的肠胃都是跟着运动了,所以不能立即吃东西,让肠胃适当休息40分钟啊,而且最好是喝点温白开水后再吃东西比较科学

运动结束不能立即吃东西

运动结束半个小时后可先喝点水，然后休息一会再吃东西，并且要细嚼慢咽

对于运动后是否应该进食,答案是必需的.但建议您在运动后一小时吃些水果(如苹果,香蕉等),因为水果含高纤维素,有助增进胃肠蠕动,具减肥去脂效果,而且还可以美容,呵呵!

运动结束后可以根据自己的出汗量适当的补充些水分.
补充食物的话可以在1小时以后.

不行，大约过5分钟可以吃点水果，最好2个小时后在吃充机食物