鼻腔内黏膜干燥出血怎么改善？

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鼻子的保养方式

浴鼻锻炼

一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。

鼻外按摩

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

鼻内按摩

将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

中药塞鼻

取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。

鼻子保养小窍门
绿豆蜂蜜鼻膜
1 绿豆粉适量，蜂蜜半勺，盐适量，维生素E胶丸一个，鲜柠檬汁适量。
2将以上所说的原料搅拌均匀，涂抹于鼻部取一张吸油纸，对折贴在抹鼻膜处，静待10分钟左右，将吸油纸慢慢撕下，可以有效减少黑头粉刺等的出现（但要记住涂时要簿而均匀，否则不好干）
3首先绿豆粉可以修复受损细胞，蜂蜜可以滋润干燥皮肤，与维生素一起还可以保持肌肤的油水平衡，使细胞饱和有弹性，也可以促进肌肤细胞更好的吸收水分和营养，而柠檬汁和盐都有很好的镇静肌肤，收敛毛孔的效果 ，经常使用，可以使毛孔减小。
之后洗掉，会看到不错的效果

燕麦牛奶鼻膜
1 燕麦1-2勺，牛奶少许，蜂蜜1勺，热水
2将这些原料 充分搅拌 泡3-5分钟，将多余水分挤出
3将鼻膜涂于鼻子周围，T字区也可以涂，待10-15分钟后洗净，再拍上控油爽肤水，可达到滋润控油的效果

绿茶控油爽肤水
开水（70-80摄氏度左右），绿茶适量，甘油2-3滴。
先将绿茶泡