怎样可以很好保护鼻腔黏膜。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 18:19:58
有鼻炎的人怎么做可以减轻鼻腔黏膜的受损。
注意不要在粉尘多的地方!注意刺激气味的气体对鼻子的伤害!
1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养,增强正气。
3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,诚如华佗对他的弟子吴普所说的“起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食”(见后汉书·华佗传)。
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。