一到下午，就没精神，想打瞌睡，两眼沉的要命，这是怎么回事

本来就该午休15-20分钟下午精力才充沛，每个人都是这样。不过如果你真的要做铁人的话，建议你吃点蛋白粉，或者每天来点花粉，枸杞之类的可以抗疲劳。

保健药品适当可以应用。但更重要的是个人作息时间的调节，工作与休息现在来讲不要兼顾，但是也要做个合理的安排！

总是想睡觉，是不是血粘稠啊？

困了就玩 晚上睡啊 坚持几天啊采纳我的啊 谢了啊

晚上保持充分的睡眠

中午小睡半小时，另外多走动，不要总是坐着。