身体不运动时是否会导致运动的倒退？多久没该项运动就会出现退步？多久没下场打就会出现退步（虽有练）？

我原来是练长跑的。如果你并没有进行过运动练习，那么只要你不变胖，身体功能应该不会有大幅度倒退，当然，年纪大了除外。如果你的确经常运动，那么据我的经验，一个月不运动就会感觉到有明显的下降。至于上场打球，那我认为六个月就会感到有明显退步。

是.

肯定会导致运动的倒退.
因为运动是一种熟练技能,当长时间(这个跟不同人和不同技能水平相关)不从事某种活动的时候,就会出现熟练度的下降.从而引起退步..

个人理解.不好意思.

这个不好说,但保持一定的频度是必要的了..