散打的边腿和跆拳道的横踢一样吗???还有些跆拳道的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:51:27
我横踢的时候老是踢不到东西 而且踢不高 而且1个脚转动时还有点不稳

没有拳不好,只有练不好,关键是看练习的人。
任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。
招式同理。

散打的鞭腿和跆拳道横踢的主要不同就是是否有提膝 具体请参看"songjun200"的回答!
横踢保证高度的关键:01.柔韧 02.支持脚足够的旋转 03.髋关节完全展开 (以上两点是身体可以完全打开的保证 否则踢腿时身体会被蹩住) 04.提膝一定要有高度 比如要踢横踢上段 膝关节的提膝高度越高 小腿弹出去后的高度自然也就越高
稳定性:01.多练卡(qia)腰肌 02.专门的稳定性练习:对着镜子提膝——〉转髋——〉定住 开始的时候定位不需太长时间 但最好找教练帮你看动作 以保证动作不要变形 另外注意双手的摆位 帮助平衡身体

看是一样,小技术不一样......
关键要规范,科学,系统,学习,反复演练,逐步提高.......

抬不高很大程度上和韧带有关,也就是我们平时常说的“筋”,所以要加强“拔筋”。
有关跆拳道的横踢和散打的边腿,楼上已经说的很清楚了,参看他的没错。
至于不稳,只有加强练习了。

呵呵一楼的 回答好好笑啊 两种腿法基本相同但是 出腿的方法不同 你踢不高可能是你的 腿劲还需要在练练啊 总之加强锻炼就OK了

多控腿是很重要,这是练基本功的。还有跆拳道后腿横踢的步骤依次如下:
1:提膝,要求:尽你最大的能力提高膝盖的高度,膝盖尽量贴近大腿内侧,与此同时旋转后脚跟,翻髋,弹小腿。肩膀要与腿是在一条直线上的。有时间多练练侧肌,横踢时躯干尽量不要向后倒。尽力保持身体的平衡。
散打的扁腿和跆拳道的横踢最根本的区别就是:跆拳道出腿是先提膝然后依靠小腿的爆发力弹出去的,而扁腿是从下面直接起腿抽出去的。后者力量可能大些,但是会影响攻击速度。

横踢其实主要是靠腰部发力、起腿。想要踢准、迅速就必须训练腰部,首先要做到提膝转侧后大腿与身躯成一条直线,做到这一点需要练很久。然后要腰部灵活,起腿时靠腰部力量,重心微微向前。发力也要靠腰,靠腰带动将力量扣入!总之腰部的灵活是很重要的,起腿切记走直线,不可从身侧划弧线而过!!!
能否练好横踢可关系到以后双飞的学习