我即将参加广州泰拳俱乐部的第91界KO拳赛,比赛前应怎样增强自己的体能呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 00:29:22
我即将参加广州泰拳俱乐部的第91界KO拳赛,比赛前应怎样增强自己的体能呢?多多指教!

小心啊!我刚从广州回来,那个比赛很容易受伤的!你要没把握,就别勉强!

你既然参加这种比赛 难道不知道怎么提高自己的体能~!!

赛前才想提高自己的体能是不是有点晚了。。。还是把重点放到你优势上把~!!!

放迪士高的音乐,大声一点,然后开始打泰拳,随着音乐的节奏打,这样练个一天保证对体能,技巧,和节奏感都有帮助,而且还不累,对体能消耗的也大。