常作恶梦，而且每晚都磨牙很严重，现在都恐惧睡觉了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 12:52:42
常常半夜被恶梦吓醒，都是些很怪的恶梦。
吃过打虫药，但是没用，这种情况已经有2年了。消化系统正常。

你可能消化不良并伴有轻度神经衰弱.

睡觉前别做让你精神紧张的事，做点让你精神放松的，比如听点舒缓的音乐啊，
睡觉前半小时喝杯牛奶对睡眠效果很好，
睡觉的时候不要把手放在胸口，试试侧身睡觉吧