生理常识!

个人习惯了，没有什么差别啊`定时排便就可以了
不过晚上肠胃蠕动变缓慢，消化也变慢了，那东西要在大肠里时间长了才会有毒素，短时间对于大肠是没有影响的，毕竟人家是一辈子干这个的

和神经兴奋有关,一般讲,大肠期在凌晨,所以很多人在早晨有排便感.个人差异不同,不用较真.

听很多人说早上排泄好，把那东西放在身体里局一晚，比把那东西放在身体里局一天要好很多，你说是不是这么个道理？

早上大便好，一天性情舒畅