请教三餐用量的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 06:48:36
都说早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少,可是我按这样饮食,到半夜会很饿啊,这样对健康也有好处吗?

早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像贫民。如果饿了可以少加点零食或水果。短时间感觉不到什么,上年纪了你就比谁身体都棒了。罗马非一日建成嘛!

想吃就吃 快乐就好