柔道要怎样才能练好呢?

用心去投入......

柔：柔术 也就是柔道的前身。
说实话。我第一年练的时候拉韧带。大伙可能有的拉过韧带。
要求双腿开叉 肚子贴地。大伙没事可以试试。
柔要求有柔韧性也要有力量。也就是刚柔并济。

道：无非就是道德与礼仪罢了。

柔道并不强调以力量压倒对手而取胜。那将付出几十倍的努力。
日本未必力量就比欧洲人强？
为什么日本人柔道厉害？
无非就是趁对方动作做到一半。干扰对方重心一个目标。
你动作做的快。熟练。对方就一点机会都没有。

现在很多朋友都有一个状况。上去抓把。然后就一直顶着。
恐怕也是新练的朋友容易犯的一个错误。
总想用力量压制住对手。这无非是老队员和小队员摔。故意保存体力罢了。

柔道记住四个字：稳。快。准。变

jian的最高境界不杀

努力
勤奋
刻苦
主动
用脑
实战积累经验

勤奋，熟练，穷其一生，练“好”是没有底的……

自己不要在家练,会因为姿势不对而出问题的!最好找教练或买碟回家学!