我很怕和人面对面的说话，不想跟人交流。

其实问题的关键在于自己没有自信,不妨想一想,和人打交道是一项很普遍的事.做好做不好都是自己的事，跟别人没有关系，不去太在意被人的眼光和想法。坦然一点。
还有一点最重要交流是两个人的事不是靠自己找话题的阿，有的时候对方也会想尽方法找话题的，所以阿，不要把责任全归带自己身上，就好了。我也有过类事的经历，很多人都有的。

勇敢点啊,这有什么啊,你可以试着找话题,实在不行的话你可以谈论他的话题啊,你要勇敢.

采用“满灌疗法”--是鼓励患者直接接触导致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张恐惧感觉消失的一种快速行为治疗法。

心理上的排斥他人的接触，你应该多多和朋友，同学，家长或者老师交流。多多接触一些自己比较不敢的事情，这样对你以后也比较好，毕竟我们步入社会还是要靠人和人的交流的。