我总是感觉压抑,控制不了自己的情绪,我很苦恼,要怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:12:47
难道我真的有抑郁症吗?我不能控制自己的情绪,总是很烦躁,经常发脾气,每次对爱人发火后都很内疚,有时候感觉心理莫名的压抑太大了,就想哭,一直哭,我怎么了?我控制不了自己,一点小事不顺心就会让我很狂燥,现在让我苦恼的是我经常对我的爱人发脾气,还摔东西,我很内疚,但就是改不了,我到底怎么了?心理压抑的让我不能呼吸,我也不想对别人倾诉,烦躁的时候我一句话都不想说,我恨现在的自己,让人讨厌!

找一个自己相信的人.去和他好好聊聊就好了

抑郁症 不是这种情况！！！
我遇到过你这种例子3个！！

1个是“躁郁症”
另外2例都是心脏有问题！！！

2个病都不可小看！！
尤其是心脏的，劝楼主早点去看看！！

想像一下如果你坐的飞机就要出事了，你会想在黑匣子里说什么？

我有时候也这样的。.我是少年呢..