我为什么总是控制不了自己的脾气?

咱俩同病相怜吧

遇事要多三思，在做什么事情的时候先做出最坏的打算或者想一下最坏的后果是什么，觉得自己能够接受了就去做吧，只要自己对得起良心，不伤害到别人就行。
要是做的事会伤害到别人，你不如换个位置想想，如果你是他（她），遇到这种情况，或者被别人伤害了会是什么感受。多替别人想想。

想发火的时候试着想想雷老虎的名言"以德服人"，多读几次相信你自己都会笑了，祝好运！

一句话 站在对方的立场想想 如果你是他 他是你 你会怎么样