跆拳道到底可以训练人的那些方面？

最主要是的防身能力,其次就是毅力了.我学过半年,感觉特别好.还想接着学.

让身体更健康,身材更美观吧..

武术当然是训练人的反应能力。
对于跆拳道这种主要用脚的武术，腿的灵活性就不用说了。
1，锻炼腰力
2，胯的灵活性
3，上身闪避能力

任何素质都可以

跆拳道竞技需要综合全面的专项身体素质，在进行专项身体素质训练时，要从全面发展的原则
出发，从不同的素质内容、训练方法和手段着手，使身体的各个部位、器官和系统的机能，以及身体和各种素质得到全面的发展由于人体是在大脑统一指挥下的有机整体，身体各部位、各系统的机能和各种素质之间都有密切的联系，而且相互制约。因此，如果训练安排得当，协调得好．训练中人体各部分就能够相互促进，共同提高，使身体素质得到平衡发展：此外，训练中要注意优势素质和困难素质的协调发展，有的人有天生的优势素质．也有相对薄弱的素质，训练时要从全面的原则出发，多进行薄弱素质的训练，达到全面协调发展的目的。