一喝纯牛奶就肚子疼，请问还有别的选择吗？

牛奶中含有乳糖的成分，而大多数亚洲人对乳糖是不吸收的，但豆浆确是比较适合我们饮用的一种饮料，建议还是改喝豆浆为宜。

不是地吧~~~~~~~~~~~
好像哪一本上说过，牛奶在中医中性属微寒，而经期会肚子疼是因为寒气过重，所以最好不要喝牛奶，但应该没有太大副作用。

最好热一下再喝就会好多了.

光明奶去年夏天因质量问题上了中央台12演播室了,主要问题是回奶罐,就是把过期奶回收再加工,暴光后,我就再没有买过光明的各种奶产品,其实以前我是很喜欢光明奶的,电视披露内幕后,很担心的.不过光明必竟是大企业,虽然目前有很多和我一样的人不喝光明奶,但光明奶照样卖.
楼上的人说的都挺好的,不过我说的也可能是一个原因吧.

有人天生喝牛奶过敏 就会腹泻呀什么的
所以最好不要喝了
改喝豆浆吧

肠胃不好的人，喝牛奶易胃疼，要和面包或馒头同吃易吸收。更不要喝谅奶，肠胃不好易拉肚子。也可以喝豆浆。

可以改喝豆浆呀.