怎样的减肥方法最简单?

运动，或者用刀子割

跳绳啊，每天半个小时，不要跳的太快，喘不上气效果就不好了， 一月10斤以上，亲自试验过

跳绳 跑步 都会加大地心引力的作用 会让胸部下垂 虽然我也试过 下锅也确实不错 但是胸部下垂 我太不愿意了 我现在 每天饭后都回去散布～～ 比平时逛超市 稍微快一点 半小时 很好坚持的 而且晚上还会睡得特别好～‘ 肉皮可以吃吧 不是有胶原蛋白么 胶原蛋白是可以让皮肤紧致的 不让减肥下来 皮肤松松的 多难看阿～～‘

楼上回答的是真理，我有同感，但贵在坚持。