网球怎么发超快球和超旋球

我个人认为良好的柔韧性是关键,只有把全身协调好才能发挥最大的击球力量.要发好球，特别是有力量的发球，就要有力量的储备量。从人体生物力学的原理来看，发球的前奏，就要有储备阶段。这储备阶段，就象钟的摆动那样，有节奏的摆动，才会产生力量的储备。这样才使身体有一个很好的协调链，形成良好的线动力，使发球有一个流畅的动作。

L R 通设置在一个键，人物闪光时 ，按你设的那个键，在按击打

房主可以看下火箭罗迪克的发球,他是世界发球时速最快的记录保持者,是腰部和手腕手臂力量的结合,爆发力很重要,因为笔者并不是专业人士所以只了解这么多,希望房主能早日知道答案:)