网球和滑冰

滑冰呃。。。

如果只是打网球玩的话手臂会一个粗一个细的。。。

而且网球的装备蛮贵的

应该是滑冰，应为更接近于有氧锻炼，专家不是说了嘛，最好的减肥方法是持续，不是要大强度的，而是持续长时间的，心跳再120跳的情况下更适合减肥，如果你可以每周打1～2次网球的话也可以得到很好的效果，可以塑造提醒