自学游泳中。。。。游得很慢怎么回事

抬头看前面的是蛙泳吧，自由泳要抬头看前面的话，貌似叫做狗爬式。。。。。。
游不快的话，一个是体能问题，还有一个是动作，体能的话靠训练啦，动作注意几个地方，1，手指一定要闭合，不要有缝隙。2，手的摆动幅度不要超过肩膀宽度。3，换气要跟随身体的摆动，由侧面换气，比如你摆右手，身体自然的向右倾斜，同时头向左摆，浮出水面换气。
打腿的话，一般是手一下腿两下，还有腿一定要伸直。
基本就这些了。
想学的专业点的话，就去找教练吧~~~~

节奏啦~~~，可以水上吸水下吐得说。。。自由泳是侧身换的不用抬头~~~~

节奏没掌握，岸上多练节奏。下水别紧张。

你要先真正练习好漂浮,保持好身体的平衡,形成一定的水感,好了以后蹬腿要有节奏,用力尽量均匀.,漂浮学好了也可以靠它练习在水里滑行.就能游的快一点.头在外面游的人一般是先把在水里换气的蛙泳学好再把头伸出水的.那比较省力.但游的没正规换气的方式快.平衡还没掌握好建议先不要用这种.一步步来嘛.呵呵

学游泳不是一天两天的事~自由泳讲求的是身体的节奏感，和四肢的调配能力。
你应该现在岸边学会用脚打水，虽然这么做会有点幼稚~但这个是基本的动作~必须学会~其实你的头不用刻意去看池底的，如果可以把头看池底的话对于初学者来讲会比较容易失去平衡
掌握好腿的节奏之后就应该学会划手，建议你多看点游泳比赛~把运动员的动作分解，之后慢慢学~在这里很难讲清楚的啦

动作不够协调啊，自己慢慢琢磨试试，手脚如何搭配，动作频率多少能游得快？关于憋气，是在头要出水的时候就已经开始往外呼气了，但是注意，头出水后一定再用力呼一口气，（免得头出水后，呼气，吸气的时间不够）目的是把嘴边以及鼻翼的水珠吹去，免得吸气的时候吸进嘴里。

最普通的蛙泳会吧！就是先练抬头蛙才能再游别的。如果你不会抬头蛙的话用两个手伸直并在一起抬起手用力朝下打水就可以起来一秒钟够了吧。然后在游就行了。