55岁女性，嗜睡，有时有腰腿痛，可能有什么病？应该怎样加强保健？

问题就出在血脂微高这里，低密度脂蛋白偏高就意味着血流缓慢，心脑供血供氧不足。时间长了就会出现头晕嗜睡腰膝酸痛的现象。建议食用降血脂和增加血管弹性的木耳，蛋清，酸奶，大蒜，绿茶，山楂，绿豆，洋葱，香菇，海带，玉米，萝卜，芹菜，天然花粉，每日食盐6克。户外做有氧运动，不用担心一段时间你妈妈就会健康起来。

阿姨你好！你和我妈妈年纪相当，她以前情况类似，后来和爸爸一起积极锻炼，情况改善了，她常说：越懒就越不想动。当你已经困到不行时，赶紧穿鞋出去吧，去路上走，或去公园学校操场锻炼，每天坚持，3个月有效！而且会上瘾！

其实作为儿子的我，现在健身一年半，也上瘾了，工作太忙了，不然每天会去健身房健身，只能抽空自己练，效果是：很少感冒，冷天比别人穿得少！

请你加油！

祝你康复！

锻炼应配合降血脂药物，可遵医嘱，另外饮食上注意，木耳洋葱等多吃，其余食品可在网上查。

再说一句，阿姨你很厉害,我的父母都不会上网，你还会发贴，他们一定佩服！呵呵

在百度里面搜“博盈中农橄榄氨糖胶囊”，我爷爷就是吃这个好了的。你可以试一试。⊙⊙●〇

你已经在医院检查说正常了。就不用担心了。

这是更年期的明显症状阿，和我妈妈一样的。
建议：保持良好的心情，食补钙，如，经常炖点骨头汤阿等等。多吃青菜！
另外，老公孩子的关心也是必不可少的。

嗜睡症

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。

嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。

症状

医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种