为什么我每晚都会做梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 11:19:58
好烦...

每天睡很久才能入睡,刚睡着就开始做梦...
天天都在做梦的状态中睡觉的,有时候还会被梦吓醒.我天天睡觉睡的好累啊`

有时候还失眠,这到底是怎么回事啊?我好累啊~`

大家知道的帮帮我啊~

要怎么样才不做梦,才能不失眠啊?我想我的睡眠质量好一些啊~`

谢谢你们了...
我盖的被子子不厚的...

空气也还好啦...

天天做梦..一晚上都不止一个...郁闷死我了...

天呐,哪个医生说晚上做梦好啊?我都快郁闷死啦``

天天晚上都休息不好...怎么会好呢??

昨上好像没有睡觉一样的...早晨会特别累...

如果你不是白天睡觉的话,按我说的试试,晚饭后不要看电视或电脑,外出跑步,不出汗别回来啊,回来洗澡睡觉。贵在坚持，相信能帮到你！

你盖的裤子是不是太重了？
另外注意睡觉地方的空气流通。

梦彩色的梦第2天起来会有好的事情发生哦
还有梦境里一般很少能梦清楚自己.
常梦梦是正常现象
只要人的大脑没有死亡,人就一直再做梦

我也做梦。。。。并且很多。。。。你神经衰弱吧。喝喝那个安神口服液，有用

在睡觉之前尽量让自己放松一点吧，可以看一些轻松搞笑的影片之类的，还有就是在自己觉得困一躺就能睡着的时候去睡，这样就可以避免胡思乱想了，应该可以减少精神负担，睡觉之前可以喝点安神茶之类应该也会有帮助吧

是因为你的大脑在不停的活动。我也是每天都做梦的，书上说经常做梦是好的。